ストレスは小顔の敵
顔のむくみは小顔の大敵です。
これは多くの方がご存知でしょう。
では、このむくみがストレスやタバコにも原因があるということは
ご存知でしょうか？
むくみと言うと、水分の取りすぎや、アルコールの取りすぎを
思い浮かべると思いますが、ストレスやタバコも
むくみに大きな影響を与えているのです。
まずは、ストレスについてですが、これは言うまでもなく、
顔のむくみだけでなく、全身の健康面にも多大な影響を与えます。
ストレスは自律神経の働きを弱くしてしまうので、
結果体の様々な機能を弱らせます。
その為、胃が痛くなったり便秘になったりと健康面を害することもありますし、
これが美容面に出れば肌荒れや顔のむくみとなるのです。
また、ストレスにより顔が無表情になれば、
これが更に顔をむくませることに繋がります。
それは、無表情と言うのは、顔の筋肉を殆ど使わない状態となり、
その為顔のリンパの流れは悪くなり老廃物や余分な水分が溜まり
顔がむくんで見えます。
また顔の筋肉を使わないのでたるみの原因にもなり、
顔が大きく見えるどころか老けて見えてしまうのです。
このようにストレスは顔のむくみ、老け顔、
健康面への影響が出てくるので、美容、健康面では大敵なのです。
次にタバコの影響です。
タバコと顔のむくみは想像つきにくいですが、タバコを吸うことにより
肝臓や腎臓の動脈硬化を促進させ、これがむくみに繋がってくるのです。
また、タバコは体を冷やす作用があるので、結果として新陳代謝の低下、
手や足の冷え、結果として顔や足がむくむことに繋がるのです。
顔のむくみを解消するにはタバコを止める方が良いですが、
止めることがストレスに繋がってしまっては意味がありません。
ストレスにならない程度に、徐々に減らしていけるのが理想的でしょう。
顔のむくみを解消したいなら、自分なりのストレス解消法を見つけて
ストレスを溜め込まないことも大事です。
顔のむくみを取るためには、様々な方法がありますが、
ストレスを溜めずに規則正しい生活を送るという基本的な事が
非常に重要なのです。
