身近な小顔グッズとは？
小顔になるためには整形やエステがありますがお金がかかります。
あまりお金をかけない方法としては小顔グッズを購入して
自分で行なう方法があります。
小顔グッズといえば、ローラーやフェイスマスク、
低周波マッサージ器などがありますが、
もっとお金をかけたくない人にお勧めなのが、
身近にあるものを小顔グッズとして使う方法です。
例えばガムを小顔グッズとして使うのです。
しかし、ただ単にガムを噛んでいるのでは
小顔グッズとしての効果は発揮できません。
まずはガムを噛むときの姿勢ですが、首筋を伸ばして
小顔のためにガムを噛むことを意識します。
そして、ガムを2つ用意して、最初は左右に一つずつ入れて噛み、
次に気になる方の頬にまとめて入れてかみ続けます。
そしてガムを噛んだまま口角を上げて2分間その状態を維持します。
この動きをすることで、口の周りの筋肉が使われていることが感じられ、
結果として引き締め効果があるのです。
そもそも物を噛むことは首や顎のラインの筋肉を鍛えることになるので、
首のラインがスッキリする効果があります。
その為、ガムを噛むときにもガムを口の中で広げたり丸めたりと、
顎や頬を意識して使うと効果的です。
ガムを口に含んで口や頬を動かすことになりますが、
要するに、首筋を伸ばし、顎を動かし、口の周りの筋肉を使うことが
大事なのです。
また、他の身近な小顔グッズとしてお勧めなのが、ペットボトルです。
使い方は非常にシンプルで、ペットボトルを口につけて、
思いっきり吸い込みます。
これは試してみると解りますが、かなり頬の筋肉を使うことに
なりますので、頬の筋肉が鍛えられ、
引き締め効果とたるみ防止効果が得られます。
ペットボトルが凹むくらい思いっきり吸い込むとよいでしょう。
スプーンも小顔グッズとして代用できますし、
何もお金を出して小顔グッズと購入しなくとも、
身近にあるもので代用することが出来るのです。
要するにやる気さえあれば、お金がなくても小顔を目指すことは出来るのです。
小顔を目指す初心者さんは、まずはこんな身近な小顔グッズから試して見るのも良いかもしれません。
