バストアップ法

産後しばらくするとバストアップのために何か良い方法がないかと悩む女性は多いもの。
それほど妊娠～出産というのは体型が激変する大仕事なのです。

ママになっても女性は女性です。
可愛いわが子のためにも、いつまでも美意識を忘れずにいたいですね。
産後授乳が終わりひと段落したら、バストアップ大作戦を実行しましょう！

妊娠すると女性ホルモンによってバストがどんどん大きくなり、
さらに出産すると母乳を作るためにパンパンに大きくなります。

もともと胸が小さい人はとても嬉しいようですが、
産後授乳を終えると乳腺も衰えるので、バストは元に戻るどころか皮膚がたるんでしぼんでしまいます。

赤ちゃんに母乳を与えるという大役を果たすために、
バストは短期間の間に急激に大きくなり、そして小さくなるのですから、
バストラインが崩れることはある程度は仕方がないことかもしれません。
しかし正しい知識を持ち、産後からバストアップの下着を使用したり
お手入れをするようにすれば効果は必ず出てきます。

育児中でも姿勢を良くしたりエクササイズをするなど
大胸筋を意識することは、ちょっとしたことですが
続けているとバストアップに効果的です。
体型の変化に落ち込んで過ごすよりも、赤ちゃんと一緒に遊ぶように
腕立て伏せをしたり、抱っこをしてお散歩をしたり、
ママが楽しく努力していると赤ちゃんにもそれが伝わりますよ。

妊娠中についてしまった脂肪を落とすには、
産後半年が勝負ともいわれていますが、バストアップのケアは
授乳期間などの個人差があるので、産後だけでなくずっとついてまわるものです。

少しでも早いうちからケアをはじめることで、
周りのママたちとも差がつきますし、何よりも自分の自信につながるでしょう。

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