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☆ お腹の調子を整える食べ物 （便秘解消に効果的な食事）を掲載しました。 ：2009/12/22
☆ お通じをタバコに頼らないように （便秘解消法の基礎知識）を掲載しました。 ：2009/12/01
☆ 起き抜けに１杯のお水を （便秘解消法の基礎知識）を掲載しました。 ：2009/11/18
☆ たかが便秘、されど便秘 （便秘解消法の基礎知識）を掲載しました。 ：2009/10/29
☆ 腸のリズムを整えるマッサージ （便秘解消に効く体操・ツボ）を掲載しました。 ：2009/10/12
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便秘解消法へようこそ
便秘の解消法や便秘解消に効果的な食べ物などをご紹介します。
簡単にできる便秘解消法から 便秘にまつわる ウソ・ホントをあれこれご紹介します。
便秘解消法コンテンツ
体操で便秘解消、ツボ押しで便秘を解消する方法をご紹介します。
便秘解消は食事の工夫から！食べ物を意識して便秘を解消する方法について知っておきましょう。
便秘解消法とは？あなたの便秘のタイプや便秘解消に適したライフスタイルを知っておきましょう。
